最新食譜 Recent Recipes
自製百搭番茄醬 Handmade Tomato Sauce
少一分加工就多一分健康，自製百搭番茄醬的方法簡單，冷凍起來日後料理隨手可得，番茄味想要的濃淡也可以自行調整喔。
肉醬千層麵 Lasagna
這道料理我們預先準備好的自製番茄醬汁製作肉醬，及不用預煮的千層麵皮，層層堆疊上白醬、肉醬及起司後送入烤箱，方便省時又美味。
老菜脯雞湯 Chicken Soup with Aged Dried Radish
陳年老菜脯經過歲月發酵而帶有甘醇的香氣，含有豐富的營養元素，獨特的濃郁風味與雞腿燉煮，湯頭澄澈、滋味甘甜。
花椰菜番茄排骨湯 Cauliflower & Tomato Soup
白花椰菜低卡高纖、富含維生素及礦物質，其中的植化素可啟動體內抗氧化物生成，有助排毒、減少自由基，有助降低罹癌風險。
蔬力果汁 Green Smoothie
蔬力果汁是我家孩子取的名字，即大家常聽到的精力湯或是綠拿鐵。多元材料一天活力的開始，也能幫助腸道健康，排便順暢。
干絲雞湯 White Radish Tofu Chicken Soup
利用預準備的基礎番茄醬，炒香洋蔥及牛絞肉，簡單美味，也可以撒上起司焗烤。
蔬菜料理 Vegetables
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肉食料理 Meats & Seafoods
自製百搭番茄醬 Handmade Tomato Sauce
少一分加工就多一分健康，自製百搭番茄醬的方法簡單，冷凍起來日後料理隨手可得，番茄味想要的濃淡也可以自行調整喔。
肉醬千層麵 Lasagna
這道料理我們預先準備好的自製番茄醬汁製作肉醬，及不用預煮的千層麵皮，層層堆疊上白醬、肉醬及起司後送入烤箱，方便省時又美味。
老菜脯雞湯 Chicken Soup with Aged Dried Radish
陳年老菜脯經過歲月發酵而帶有甘醇的香氣，含有豐富的營養元素，獨特的濃郁風味與雞腿燉煮，湯頭澄澈、滋味甘甜。
花椰菜番茄排骨湯 Cauliflower & Tomato Soup
白花椰菜低卡高纖、富含維生素及礦物質，其中的植化素可啟動體內抗氧化物生成，有助排毒、減少自由基，有助降低罹癌風險。
蔬力果汁 Green Smoothie
蔬力果汁是我家孩子取的名字，即大家常聽到的精力湯或是綠拿鐵。多元材料一天活力的開始，也能幫助腸道健康，排便順暢。
干絲雞湯 White Radish Tofu Chicken Soup
利用預準備的基礎番茄醬，炒香洋蔥及牛絞肉，簡單美味，也可以撒上起司焗烤。
暖湯料理 Soups
老菜脯雞湯 Chicken Soup with Aged Dried Radish
陳年老菜脯經過歲月發酵而帶有甘醇的香氣，含有豐富的營養元素，獨特的濃郁風味與雞腿燉煮，湯頭澄澈、滋味甘甜。
花椰菜番茄排骨湯 Cauliflower & Tomato Soup
白花椰菜低卡高纖、富含維生素及礦物質，其中的植化素可啟動體內抗氧化物生成，有助排毒、減少自由基，有助降低罹癌風險。
干絲雞湯 White Radish Tofu Chicken Soup
利用預準備的基礎番茄醬，炒香洋蔥及牛絞肉，簡單美味，也可以撒上起司焗烤。
早餐料理 Breakfast
蔬力果汁 Green Smoothie
蔬力果汁是我家孩子取的名字，即大家常聽到的精力湯或是綠拿鐵。多元材料一天活力的開始，也能幫助腸道健康，排便順暢。